Maximizeaza odihna la Monbeauty

Nu poti dormi? Este foarte posibil pentru ca acest trend pare sa acapareze lumea din ce in ce mai mult. Suntem cu totii atat de ocupati incat nu mai putem acorda timp somnului si odihnei si la sfarsitul zilei parca ne este si mai greu sa ne desprindem de tot si sa dormim.

Cu toate acestea, singurul lucru care ne trebuie este un masaj de la Monbeauty. Este una dintre metodele testate si confirmate care ne ajuta sa fim mai sanatosi, sa ne odihnim mai mult si sa realizam mult mai multe lucruri. Avem nevoie de somn pentru ca sistemul nostru imunitar sa atinga capacitatea sa maxima. Cand suntem deprivati de somn, intregul corp si sistemul imunitar sufera. Cei care abia reusesc sa doarma 6 ore sau mai putin pe noapte au cu 50% mai mult cortizol  (hormonul stresului). Este evident ca acest nivel este mult prea mare si nociv pentru corpul nostru. Acesta duce la o senzatie de foame, tensiune arteriala crescuta, ingrosarea stratului de grasime abdominala, oboseala si depresie cronica. Veste buna este ca masajul poate fi remediul tuturor acestor simptome.

Tehnicianul de la Monbeauty ne explica faptul ca: esential, pe langa inducerea unei stari de relaxare profunda, masajul creste nivelul serotoninei. Aceasta la randul ei creste nivelul melatoninei din sistemul nostru sirculator si ne ajuta sa adormim mai repede, prin restabilirea echilibrului cardiac. Atunci cand in corpul nostru exista un dezechilibru, ne este foarte greu sa adormim. Am intalnit pacienti care desi urmau tratamente care sa ii ajute sa doarma tot nu reuseau sa doarma mai mult de 5 ore pe noapte. Dupa ce am inceput sa facem masaje regulate, aproape ca adormeau pe masa de masaj.

wellness-285589_1280Beneficiile insa merg mult mai departe. Iata principalele beneficii ale catorva ore de masaj de relaxare pe luna.

Corecteaza postura corpului – una dintre cauzele majore ale durerilor de spate este postura gresita. Stand aplecati peste birou mai multe ore pe zi poate avea un efect devastator asupra posturii noastre.

Relaxeaza muschii dupa efort – tuturor ne este deata de febra musculara de dupa antrenamentele de la sala, insa partea buna este ca totul trece cu o sedinta de masa de relaxare.  Iata cum mersul la sala nu mai este o problema, ci doar inca un mijloc prin care sa ne mentinem sanatosi.

Creste imunitatea  – mai ales in acest sezon cand racelile sunt mereu foarte aproape sa ne prinda si pe noi, un masaj de relaxare care sa creasca nivelul limfocitelor si sa imbunatateasca sistemul imunitar. Nu veti avea nevoie de alte suplimente alimentare sau vitamin care sa va tina pe picioare, pentru ca masajul va rezolva aceasta problema.

Opreste durerile de cap – un masaj de relaxare sanatos este suficient pentru durerea de cap cu care ati plecat de la birou. Iar daca faceti din masajul la Monbeauty, un obicei, nu veti mai pleca niciodata cu dureri de cap de la serviciu – atat de eficiente sunt aceste simple masaje.

Si asa cum am mai spus, unul din principalele beneficii ale masajul este ca ne ajuta sa dormim mai bine si sa fim mai odihniti. In felul acesta sunt gata de o noua zi, in care vom avea un randament mai bun si vom fi plini de energie.

admin

Add your Biographical Info and they will appear here.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *